特徴

立つ、踏む。それだけで、インナーマッスルを刺激して、下半身を鍛える。

• 011日10分の簡単フィットネス

  坂道効果で、ふだんの運動不足を解消します。さらには足のむくみ解消、足首・ふくらはぎ・太もも・お尻など下半身の引き締め、腰痛予防、血流の促進、筋力強化などの効果も期待できます。

• 02乗るだけで、インナーマッスルを刺激

  インナーマッスルに刺激を与え、歩く、立ち上がる、走るなどの下半身の動きを支える筋肉を鍛えます。また、足の裏を刺激することで血液の循環も促進。足の裏から健康な体を作ります。

• 03立つだけで太ももの運動量が9.8倍！

  キュットピットの効果を検証した結果、床に立った時と比較して下半身の筋肉の運動量が増加しています。太ももの前面の運動量はなんと9.8倍までアップしました。

期待できる効果

使い方

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  SREP1　片足を上げてバランス強化

  かかとを床につけ、キュットピットに指先を乗せて片足を上げます。身体の軸は真ん中に置くように意識することで、おしりの筋肉が収縮されます。股関節を鍛えるのでヒップアップの効果も得られます。

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  STEP2　ウエストラインに効くわき腹ストレッチ

  キュットピットの真ん中に立ち、かかとを床につけます。頭の上で両手を組み、そのまま上半身を横に倒します。体幹部の回旋、腰回りなどの関節を支える筋肉を鍛え、おなかを引き締めます。

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  STEP3　ゆっくりスクワットで下半身強化

  かかとをキュットピットに載せ、つま先は床につけます。手を後頭部に添え、背筋を伸ばしたらゆっくりと膝を曲げ、元の位置に戻します。ひざや太ももを鍛え、O脚、X脚の改善にもつながります。

紹介動画